Sefejoha

s arrêter pour avancer

SeFeJoHa, c’est quoi?
- Le Choix de Notre Nom…
- Développer le pouvoir d’agir autrement…
Qui sommes-nous?
- Rachel Colin, Coach de Vie, PNL, Relaxation
- Christelle Lebas, Médiation, Accompagnement et Conseil
Envie d’avancer avec Nous?
Nos Liens Utiles
- Livres
- Vidéos
Blog
Nous contacter
Nos Futures Interventions

SeFeJoHa, c’est quoi?
- Le Choix de Notre Nom…
- Développer le pouvoir d’agir autrement…
Qui sommes-nous?
- Rachel Colin, Coach de Vie, PNL, Relaxation
- Christelle Lebas, Médiation, Accompagnement et Conseil
Envie d’avancer avec Nous?
Nos Liens Utiles
- Livres
- Vidéos
Blog
Nous contacter
Nos Futures Interventions

Produisez de l’énergie avec des Pommes de Terre! -VIDEO

0 commentaire

Précédent

Notre Part d'OmbreS

Plus récent

Nos Outils

Vous aimerez aussi

En Ecole Primaire

21 septembre 2019

MOUCHITUDE, ABEILLITUDE

19 novembre 2019

Intelligence Émotionnelle – Livre

21 septembre 2019

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Nom *

Adresse de messagerie *

Site web

Commentaire

Instagram

Instagram post 2305768036727864772_23809838696

Sefejoha confiné # 31 Dernier jour.
Aujourd'hui, je recueille ce que j'ai pu lire ou entendre autour de moi par rapport à la fin du confinement et je réalise à quel point les ressentis sont différents: - je suis dégoûté. J'ai vécu le meilleur moment de ma vie. Pas de stress au boulot, du trajet, du chef. J'ai l'impression d'avoir pris le temps pour ma famille, mes enfants et moi-même. C'était presque comme des vacances. Je rêverais de télé-travailler trois fois par semaine.
- je suis contente car je vais pouvoir aller courir à nouveau dans la forêt.
- je me sens épuisé. J'ai dû travailler encore plus que d'habitude.
- je suis toute heureuse car je vais revoir mes proches.
- je me sens secouée. Ma mère s'est faite hospitaliser 3 semaines suite au virus. J'ai cru que je ne la reverrai plus.
- je me sens reposé et plein d'énergie.
- je suis perplexe. Qu'est-ce qui nous arrive?
- j'ai peur. Peur d'attraper le virus, de l'air que je respire.
- je suis reconnaissant des blouses blanches, vertes, rouges, de tous ceux qui ont continué à travailler pour les autres.
- je suis soulagée. Je n'aurai pas pu tenir comme ça encore longtemps. Mes enfants non plus...
- je ne ressens pas vraiment grand chose. Le confinement n'est pas tout à fait fini selon moi car nous sommes dans une zone rouge. - je me sens "bizarre, bizarre... Vous avez dit bizarre?"
- mes sentiments? Voici deux chansons qui les illustrent "L'espoir" de Bernard Lavilliers et "La croisade des enfants" de Jacques Higelin.
- je me sens changée. Ce confinement a bousculé ma relation avec mon compagnon. J'ai dû me remettre en question. Lui aussi. Au final, j'ai l'impression que l'on se connaît mieux. C'est douloureux mais constructif.
- je me sens anxieux. Comment va se passer le retour à la vie normale?
- je me sens légère car j'ai perdu trois kilos.
- je me sens déboussolé. Il y a eu des moments de haute tension et des moments merveilleux durant ce confinement.
- je me sens miraculée et fragile. J'ai attrapé le virus. Hôpital. Semi-coma... Je n'oublierai jamais. Mais quel bonheur d'avoir revu mes enfants et mon mari.
- je suis révolté. Comment a-t'on pu en arriver là?
- je me sens connecté à la nature et j'ai

Instagram post 2305040990024283432_23809838696

Sefejoha confiné # 30 rythme
Aujourd’hui, je suis fatiguée, je suis raplapla, j’ai un nuage dans la tête, je ne suis pas du tout efficace.
Et quand je vois ma tête, je comprends pourquoi…
Sefejoha fait comme ça : se regarder et prendre de bonnes résolutions, comme se coucher tôt, manger plus léger, regarder moins les écrans, et courir ; c’est décidé, Sefejoha dort en short ce soir et dépose ses baskets au pied du lit en mettant le réveil tôt, c’est ça l’énergie d’activation !
Et vous ?
https://www.facebook.com/sefejoha/photos/a.571931373331000/582377102286427/?type=3&theater

Instagram post 2304338874247107405_23809838696

Sefejoha confiné # 29 imagine
Aujourd’hui, je suis confinée, tu es confiné, il est confiné, nous sommes tous confinés.
On en est donc là. Jamais je n’aurais imaginé vivre cela et faire vivre ça à mes enfants au cours de leur vie.
Vertige.
Sefejoha fait comme ça : après une grosse prise de conscience, fermer les yeux et mettre dans sa tête des images merveilleuses, sentir l’odeur d’une tarte aux pommes qui apaise, ressentir la chaleur du soleil sur la peau, entendre le bruit de la mer, caresser les feuilles d’un arbre, imaginer la couleur de demain …
Et vous ?

Instagram post 2303603750329055689_23809838696

Sefejoha confiné # 28 comme mon chat
Aujourd’hui, je vois mon chat faire son sprint habituel, il a son quart d’heure de folie.Oh la la, j’ai envie de me défouler moi aussi…
Sefejoha fait comme ça : mettre la musique à fond, danser, chanter à tue-tête dans une « cuillère en bois », danser encore, sauter sur le lit de mon fils et lui faire des papouilles, me déguiser et surprendre ma fille par une grimace immonde...
Et vous ?

Instagram post 2302909247163119327_23809838696

Sefejoha confiné # 27 vue de la Girafe
Aujourd’hui, je monte sur une échelle géante et je regarde le monde.
Ce que les humains ont fait me donnent le vertige, et j’ai ma part.
Une angoisse me prend, j’ai peur pour demain…
Sefejoha fait comme ça : regarder comme la girafe, qui est le mammifère avec le plus grand cœur et penser à cette phrase de Kierkegaard « on ne peut comprendre la vie qu’en regardant en arrière ; on ne peut la vivre qu’en regardant en avant »; avancer et envisager un premier petit pas de changement dans mon quotidien, et le faire; accepter cette citation de Spinoza « la peur ne peut se passer de l’espoir et l’espoir de la peur. »
Et vous ?

Instagram post 2302148922549513763_23809838696

Sefejoha confiné # 26 qui fait à manger ?
Aujourd’hui, je fais la grève de la cuisine. Marre, marre, marre d’être le seul à faire à manger. Je râle après tout le monde ; Je n’ai même plus d’idée.
Sefejoha fait comme ça : proposer de faire un roulement, quelque soit l’âge de chacun, accepter de manger froid, de manger des tartines, des repas un peu moins équilibrés, une cuisine pas débarrassée comme d’habitude, transmettre ses savoirs culinaires, cuisiner à plusieurs, jouer à cuisiner…
Et vous ?

Blog Sefejoha

2019 SEFEJOHA | Thème Bard par WP Royal.

SeFeJoHa, c’est quoi?
Qui sommes-nous?
Envie d’avancer avec Nous?
Nos Liens Utiles
Blog
Nous contacter
Nos Futures Interventions

Haut de page